Per allenamento funzionale o functional training si intende una tipologia di ginnastica
finalizzata a migliorare il movimento dell'intero corpo e non del singolo distretto muscolare...
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Fare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione il nostro intero organismo; tale concetto non implica esclusivamente...
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La postura individuale all'ambiente fisico, psichico ed emozionale, è il modo in cui reagiamo alla forza di gravità, attivando una statica e una dinamica nota come OMEOSTASI o...
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Con l'avanzare dell'età e il presentarsi dell'invecchiamento si verifica una progressiva riduzinoe delle capacità della persona di controllare i movimenti del corpo...
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Il metodo Pilates, ideato da Joseph Pilates, ha come obiettivo quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente, come singola, dinamica e ben....
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